Os treinos consistem em aquecimento com técnicas de atletismo direcionadas à corrida, alongamento coletivo e individual, além de orientação técnica. É organizada também estrutura com colchonetes, água e local para a guarda de pertences durante o período de treino.
| PARQUE DE COQUEIROS | |
Treino: Corrida e caminhadaTerças e Quintas-feiras das 18:30 às 20:00 horas Treinador: Fabiano Braun (CREF 001807-G/SC) |
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| AV. BEIRA MAR NORTE | |
Treino: Corrida e caminhadaTerças e Quintas-Feiras das 07:00 às 08:30 horas Treinador: Fabiano Braun (CREF 001807-G/SC) |
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| Academia TEAM VILLEROY | |
Treino: Funcional - localizado e aeróbioSegundas e Quartas-Feiras às 19:00 horas Treinador: George Souza (CREF /SC) Endereço: Av. Beira Mar Continental - Florianópolis Rua: Fúlvio Aducci, 666 - Loja térrea Estacionamento exclusivo! |
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Plano MensalValor por mês
R$193
Para os que querem começar
cartão de crédito, cheque ou dinheiro
Taxa de adesão: R$ 150,00
Planilhas de treino personalizadas
6 treinos/ semana com treinador
Planejamento de provas
Uniforme exclusivo
Plano SemestralValor por mês
R$163
Bom para cumprir uma prova!
Pagamentos programados no cartão
Taxa de adesão: R$ 150,00
Planilhas de treino personalizadas
6 treinos/ semana com treinador
Planejamento de provas
Uniforme exclusivo
Plano Anual
Valor por mês
R$143
Para corredores de longo prazo!
Pagamentos programados no cartão
Taxa de adesão: R$ 150,00
Planilhas de treino personalizadas
6 treinos/ semana com treinador
Planejamento de provas
Uniforme exclusivo
Personal FR - 2 vezes / semana
Valor por mês
R$640
Orientação personalizada de forma presencial
O Treinador realiza todos os treinos junto com o aluno correndo ou de bicicleta.
Taxa de adesão: R$ 150,00
A sessão de treino compreende 4 etapas:
1 - Alongamento especifico
2 - Exercícios educativos
3 - Treino assistido
4 - Desaquecimento
* inclui: treinos em grupo de final de semana, planilha de treinos via aplicativo e uniforme exclusivo
Personal FR - 3 vezes / semana
Valor por mês
R$960
Orientação personalizada de forma presencial
O Treinador realiza todos os treinos junto com o aluno correndo ou de bicicleta.
Taxa de adesão: R$ 150,00
A sessão de treino compreende 4 etapas:
1 - Alongamento especifico
2 - Exercícios educativos
3 - Treino assistido
4 - Desaquecimento
* inclui: treinos em grupo de final de semana, planilha de treinos via aplicativo e uniforme exclusivo