Os treinos consistem em aquecimento com técnicas de atletismo direcionadas à corrida, alongamento coletivo e individual, além de orientação técnica. É organizada também estrutura com colchonetes, água e local para a guarda de pertences durante o período de treino.

 

1

PARQUE DE COQUEIROS

Treino: Corrida e caminhada


Terças e Quintas-feiras
das 18:30 às 20:00 horas

Sábados* (eventualmente em locais distintos e comunicado aos alunos)
das 7:30 às 9:00 horas

Treinador: Fabiano Braun (CREF 001807-G/SC)
 

2

AV. BEIRA MAR NORTE

Treino: Corrida e caminhada


Segundas e Quartas-Feiras
das 18:30 às 20:00 horas

Treinador: Fabiano Braun (CREF 001807-G/SC)
 

3

ACADEMIA TOP ONE CLUB

Treino: Funcional - localizado​ e aeróbio


Quartas-Feiras
às 20:00 horas

Treinador: Daniel Castro (CREF 011357-G/SC)

Endereço: Av. Desembargador Pedro Silva, 3026 - Itaguaçu - Florianópolis

 

 

Plano Mensal
Valor por mês
R$145
Para os que querem começar
cartão de crédito, cheque ou dinheiro
Taxa de adesão: R$ 150,00
Planilhas de treino personalizadas
6 treinos/ semana com treinador
Planejamento de provas
Uniforme exclusivo
Inscreva-se
Plano Semestral
Valor por mês
R$110
Bom para cumprir uma prova!
Pagamentos programados no cartão
Taxa de adesão: R$ 150,00
Planilhas de treino personalizadas
6 treinos/ semana com treinador
Planejamento de provas
Uniforme exclusivo
Inscreva-se

 

Personal FR - 2 vezes / semana
Valor por mês
R$580
Orientação personalizada de forma presencial
O Treinador realiza todos os treinos junto com o aluno correndo ou de bicicleta.
Taxa de adesão: R$ 150,00
A sessão de treino compreende 4 etapas:
1 - Alongamento especifico
2 - Exercícios educativos
3 - Treino assistido
4 - Desaquecimento
* inclui: treinos em grupo de final de semana, planilha de treinos via aplicativo e uniforme exclusivo
Inscreva-se
Personal FR - 3 vezes / semana
Valor por mês
R$860
Orientação personalizada de forma presencial
O Treinador realiza todos os treinos junto com o aluno correndo ou de bicicleta.
Taxa de adesão: R$ 150,00
A sessão de treino compreende 4 etapas:
1 - Alongamento especifico
2 - Exercícios educativos
3 - Treino assistido
4 - Desaquecimento
* inclui: treinos em grupo de final de semana, planilha de treinos via aplicativo e uniforme exclusivo
Inscreva-se