Atletas FR,
No próximo domingo iniciaremos os treinos especiais de reconhecimento dos percursos do Mountain do- Costão do Santinho.
O treino de domingo vai ser realizado com qualquer tipo de temperatura ,inclusive se estiver com chuva.
Lembrando:
Concentração dos Atletas na Tenda FR: 08:00hs
Inscrição MD – Costão do Santinho: 08:00hs até as 08:20hs e depois do treino.
Horário de inicio do Treino: 08:20hs em ponto.
Previsão de duração do treino: Aproximadamente 1 hora.
Distancia: 8 kms.
Percurso 1 – 8 Km
Largada Costão do Santinho Resort
Chegada Costão do Santinho Resort
Grau de dificuldade Difícil – Percurso de terreno variado, realizado nas praias do Santinho e dos Ingleses, com retorno em frente na Marina do Costão, Subida forte, morros e trilhas entre bosques lindíssimos.
Terreno 0,8 km – Asfalto; 3,2 km – Praia; 4 Km – Morros com trilhas
Não esquecer: filtro solar, Boné e Uniforme FR e cinto de hidrataçao.
Bom treino!!